“瑜”悦身心、“伽”倍美丽

2015-09-21

美丽是一种生活态度，优雅是一种生活享受。走进瑜伽，爱上瑜伽，在神秘的瑜伽里体验生命奥秘，让健康快乐人生从瑜伽开始。9月18日下午，南长区教育工会 “美丽教师社团基地”轮值活动在通德桥实验小学举行，本次活动开展了以“‘瑜’悦身心、‘伽’倍美丽”为主题的教师瑜伽体验活动。

     瑜伽是一项集减肥、塑型、减压、理疗等功能为一体的健身运动，在动与静的结合中，不仅能提高身体的协调性和控制力，还能让人得到身心的放松。在悠扬充满灵性的音乐中，全区各校的30 多位教师参加了体验，在瑜伽老师悉心的指导下进行这一个个动作的学习，通过瑜伽的练习静下心来，释放工作压力，锻炼身体。

南长区教育工会长期以来从老师的实际出发，组织丰富多彩的活动。此次活动秉承“健康、年轻、乐活、美丽”的宗旨，丰富教师的文化生活，缓解教师工作压力，增进沟通与友谊，让老师们走出久坐的办公室锻炼身体，动起来，为健康积蓄能量！